ブログ｜リラクゼーションサロンMERCI

筋肉の緊張をゆるめて、血液やリンパの流れを良くすることで、

凝り・疲れ・むくみの改善にかなり効果があります。

こんな人にお勧めです！！

1. 肩こり・首こりがつらい
2. 体がだるい
3. むくみやすい
4. 寝ても疲れが取れにくい

ちょうど今！！季節の変わり目に良い理由

☆むくみ改善⇒リンパ液の流れを促進

☆免疫サポート⇒体内の老廃物を排出しやすくする

☆自律神経のバランス調整⇒気温差によるだるさを軽減

☆肌の調子アップ⇒血行が良くなる

リンパマッサージで、お身体整えましょ～

季節の変わり目は、気温差や気圧の変化で体が疲れやすく、むくみ・だるさ・肌荒れ

などが出やすい時期です。そこでお勧めなのがリンパマッサージです。

リンパの流れを整えることで、体の巡りが良くなり体調が整いやすくなります。

元気に春を過ごしましょ～( ´∀`)

老廃物や毒素の排泄が不十分だと体内にたまり、肩こり・頭痛・肥満・便秘・むくみ・肌荒れ・冷え性・体がだるいなど、さまざまな悪影響を及ぼします。リンパを流す事でこれらが改善でき、健康と美容を手に入れる事ができます。

リンパマッサージで、体を改善させましょう＼(^^)／

阪急吹田駅徒歩3分 隠れ家サロンmerci♪♪♪

肩こりや頭痛・便秘など慢性化しがちな身体の不調は、リンパが原因となっていることが多くあります。オイルでリンパ節を刺激することで老廃物を流し、リンパの流れを正常化して、深いリラクゼーション効果と同時にさまざまな不調を解消することができます。

ぜひ、お試し下さいませ(^ー^)

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4月です！新年度です！

身も心もリフレッシュして、頑張っていきましょうp(^-^)q

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筋肉が硬くなると血管を圧迫して血流が悪くなり代謝が低下するので、老廃物や疲労物質が体内に蓄積し、疲れやすく回復が遅くなります。逆に身体が柔らかくなると血流が良くなり代謝がアップすることから、老廃物や疲労物質が体外へ排出しやすくなり、疲れにくい身体になります。

マッサージで身体をほぐして、お疲れリセットしましょ～(^O^)

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肩こりでお悩みの方。肩の筋肉が固まって老廃物が溜まっているのかもしれません。肩のゴリゴリの正体は、筋肉が凝り固まったものです。肩周辺の筋肉が緊張した状態で、筋肉を構成する筋繊維が収縮して起きるものです。肩のゴリゴリは老廃物によるものといわれることもありますが、筋肉が固まったものであり、それ自体が老廃物というわけではありません。肩の深層部にある小さい筋肉群にまでこりができると、表面的に揉んだだけでは緩和できずに、慢性的な肩こりに悩まされることになります。改善するには、『こまめな水分補給』『身体を温める』『ストレッチや運動』『リンパマッサージ』が効果的です。

でも、なかなかセルフケアってできないですよね？！

お任せ下さい！！ぜひ、お待ちしております(*´∇｀)ﾉ

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マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなれば、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善します。また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。さらに、体内の循環が整うことで疲労回復・免疫力アップの効果も生まれます。リンパの流れを改善することで、内側からの健康・美容効果に期待できます。

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『こり』とは、筋肉が硬くなったりこわばったりした状態のことをいいます。首と肩はつながっており、首こりと肩こりの違いは、自覚症状が首に出ているか肩に出ているかだけです。そのため、首こりといっても、肩や肩甲骨付近も含めた広い範囲に症状が現れると考えてよいでしょう。辛い方はぜひ、当店へ(^-^)/

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