リンパの流れに問題が！？

リンパ管はとても繊細で、何本も集まって髪の毛一本ほどの細さしかありません。その中を水分が流れていくのですが、この流れが滞ると体に様々な影響が出ます。その代表が足のむくみ。リンパや静脈に回収されなかった水分がたまるのが原因です。では、リンパの流れが滞ってしまうのはなぜでしょう？筋肉からの刺激がないとリンパは水分を回収しにくくなります。デスクワークなどで足を動かさない女性にむくみが多いのはそのためです。また、リンパの流れが悪いと老廃物のデトックス効果が低くなり、顔のくすみやクマの原因にも。足の冷えを招くこともあります。リンパは美容にも大きな影響を与える存在なのです。普段ほとんど意識することのない「リンパ」。実は、美容や健康にとって重要な役割を果たしている存在です。ぜひ、リンパケアを取り入れて、むくみに悩まされない爽快な毎日をめざしましょう(*´∇｀)ﾉ

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