梅雨入り！雨！天気痛のお悩み！

この時期は特に「天気痛」が辛いって方もいらっしゃるのでは？

「天気痛」の原因は気圧です。内耳が急激な気圧の低下、または上昇を感じると、交感神経(体を緊張させる神経)と副交感神経(体をリラックスさせる神経)からなる自律神経のバランスが乱れてしまいます。交感神経が活発になり過ぎると痛みの神経を刺激し、様々な不調を引き起こします。予防として、耳のマッサージもおすすめだとの事です。

ヘッドマッサージやリンパマッサージで全身血行よくし、リラックス・リフレッシュしてはいかがでしょうか？

雨は憂鬱になりますが、お身体はスッキリして元気に過ごしましょう(^o^)

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